LA RESILIENCIA

TEMA
 "La resiliencia como modo de vida para la afrontación y superación de problemas"


RESUMEN
A la hora de enfrentarse a los problemas encontramos dos tipos de personas: los que creen que sus problemas son más grandes que ellos mismos y los que aplican la resiliencia, ésto es, la capacidad de soportar golpes y sobreponerse a las circunstancias. Los resilientes creen que los problemas son simples pruebas del gran juego que es la vida, el cual hay que ganarlo disfrutando y aprendiendo de cada una de nuestras acciones. Para ello, hay que aceptar que la vida no es justa, debemos valorar lo que tenemos y a nosotros mismos y debemos comprometernos a solucionar los problemas con responsabilidad y de forma positiva aprendiendo de cada uno de ellos para demostrar al mundo que la vida vale la pena.


ESTRUCTURA SEGÚN LAS IDEAS
El texto lo podemos dividir en 3 partes:
*Primera parte ---> corresponde con los cuatro primeros párrafos en los que encontramos las siguientes ideas que se utilizan para introducir el tema principal:
         - Ejemplificación de Rocky como modo de introducir y apoyar la tesis. (1º párrafo)
         - Presentación de dos tipos de personas en cuanto a la resolución de problemas se trata (2º párrafo)
         - Definición de resilencia como capacidad de soportar los golpes y avatares de la vida y sobreponerse             a las circunstancias (3º párrafo) // IDEA PRINCIPAL 
         - Actitud del resiliente al interpretar los problemas como simples baches que forman parte de la vida (3º párrafo)

*Segunda parte ---> corresponde con los dos siguientes párrafos en los que aparecen las siguientes ideas que explican que es exactamente la vida y como debemos tomárnosla:
     
         - La vida es un juego cuyas reglas las escribes tu mismo (5 º párrafo) // IDEA PRINCIPAL
         - Doble visión de la vida: como lugar de aprendizaje a vencer obstáculos o lugar condicionado por el azar. (5 párrafo)
         - Enfocar a las oportunidades nos hará avanzar en el juego e incluso nos facilitará ganarlo. (6º párrafo)
         - Ejemplificación de Stephen Crane para apoyar la tesis: "El que puede cambiar sus pensamientos,              puede cambiar su destino"

*Tercera parte ---> agrupa los siguientes 13 párrafos del texto en la que encontramos numerosas ideas que engloban como actuar para ser resiliente:
       
          - Aceptar aquello que se nos presenta en la vida y aunque sea injusto pues quejarse de ello no va a                 ayudar a solucionar nada. (8º párrafo)
          - Dar valor a lo que se tiene y confiar en uno mismo. (9º párrafo)
          - Aprender de los errores para mejorar la capacidad de superación (10º párrafo)
          - Visión de los problemas como pruebas y enigmas de la vida a los que hay que buscar una solución
(11º párrafo)
          - Hacer uso del pasado para fortalecernos y reflexionar mejor sobre los problemas, no para sufrir (12º párrafo)
          - Aplicación de la responsabilidad para atribuir los éxitos y fracasos a nuestras variables internas y así              poder aprender de los mismos. (13º párrafo)
          - Comprometerse en aquello que de verdad piensa que va a hacer siendo sincero con los demás y                    sobre todo consigo mismo. (14º párrafo)
          - Disfrutar del presente, aquí y ahora. (15º párrafo)
          - Positivismo como estilo de vida para disfrutar de cada aspecto de la misma (16º párrafo)
          - Aprovechar todas las oportunidades que nos presenta la vida. (17º párrafo)
          - Enfrentarse a las obligaciones en lugar de huir o postergarlas ya que no aporta nada positivo (18 párrafo)